1. Ät mer fiberrik mat för att främja kroppens sockeromsättning. Produkter som majs, vete, kål, gräslök och baljväxter.
2. Ät mer grönsaker med låg sockerhalt, som gräslök, zucchini, vintermelon, pumpa, gröna grönsaker, grön paprika och aubergine.
3. Ät mer mat som innehåller kalcium, och kalciumbrist kan förvärra tillståndet för diabetespatienter. Som räkskinn, kelp, fläsk revbensspjäll, sesamsås, sojabönor, mjölk, etc.
4. Ät mer selenrik mat, som fisk, svamp, sesam, vitlök, senap, etc. De kan minska blodsockret och förbättra symtomen på diabetes.
5. Att äta mer mat rik på vitamin B och vitamin C för att komplettera dessa två element kommer att bromsa processen med komplikationer av diabetes, såsom fisk, mjölk, kål, bönor, såväl som gröna grönsaker, senap, kål, grön paprika , färska dadlar osv.